• Headspace冥想正念指南

  • 状态:8集全 /
  • 类型:动画
  • 主演:安迪·普迪迪科姆
  • 年代:2021
  • 地区:美国

简介:<p>  深吸一口吻,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。<br/>  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一位释教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想运用的联合开创人。在8集动画的过程当中,他率领观众领会了冥想背后的益处和科学。<br/>  每集时长20分钟,展示了一种差别的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。<br/>  《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每小我来说都是容易的。<br/>  《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包孕Headspace睡眠指南和互动体验。<br/>  Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包孕《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。<br/>  建造公司:Vox Media Studios和Headspace Studios。<br/>  执行制片人:查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽</p>

--== 选择主题 ==--